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エール（アイルランド）の国民的なステップダンスの基本であるジグとリール、そしてアイルランドのグループダンスであるカイリーダンスのステップを、かじったことがある人なら誰もが知るエアロビックダンスの基本動作と組み合わせた新感覚のエクササイズです。激しい動きはなく、若い方も、高齢の方も年齢に関係なくフィットネスが楽しめる簡単なトレーニングプログラム内容になっています。同時に華麗なアイリッシュダンスの片鱗にも触れることができます。また、エクササイズなので、専用のシューズや衣装も必要ありません。 基本ステップ アイリッシュダンスの基本ステップであるスリーステップ、セブンステップ、ジグを、エアロビックダンスのチャールストン、グレープバイン、ヒールディグのような基本動作と組み合わせてバランスよく体を動かします。エールロビクスには、もともとのアイリッシュダンスにはないアイリッシュクロス、ケルティックノット、シュラグといった独創的なステップも盛り込まれています。 レッスン内容 実際の足の動きを目で追えるように画像を使ってじっくりと説明するステップ編と、画面の人たちと一緒にダンスするエクササイズ編に分かれています。中にはエクササイズ編の画面の動きを目で追うことで習得できる方もいらっしゃるでしょう。またDVDの最新技術により、お好きなステップ項目のみを選ぶことができます。また「Beginning Irish：アイリッシュダンス風」「Jigs Only：ジグステップのみ」、「Eirerobics Mix ：エールロビクス（アイリッシュ＆エアロビクス）」といったプログラムも楽しめます。ダンスするムードを高めるためアイリッシュダンスの歴史についても触れています。（日本語の解説書が添付されています。）
注：これはアイリッシュダンスの指導DVDでありません。伝統的なアイリッシュダンスの音楽とアイリッシュダンスの基本ステップを取り入れた健康のためのエクササイズのプログラムです。
半世紀以上をダンス、とりわけエアロビクスに費やし、約30年の間インストラクターを努めました。エネルギッシュで若い人向けと考えられがちなアイリッシュダンスに、自分と同じ年齢の誰もがほんの少しでも触れることができ、しかも美しい伝統的なアイリッシュダンスの音楽に合わせて体を動かすことができたらと考え、このエクササイズビデオの作成に挑みました。
キャディ・フィンレイスン
全米25の州とアイルランドで、アイルランドの伝統的なバイオリン曲を奏でた経験を持つバイオリニストです。活き活きとした響きでカーネギーホールやブルックリン美術館の観衆をも魅了しました。彼女は2枚のCDアルバムの収録を行っており、そのうちの一枚はアイルランドの野球映画「エメラルドダイアモンド」にも使用されました。
DVD使用環境（規格）
現在お使いのDVDプレーヤーやDVD再生機能付きのパソコンなどの機器で再生できます。リージョンフリーのため、国ごとに異なるプレーヤーの規格を選ばず、きれいな画像と音声が楽しめます。
使用言語：
英語 （英語圏でない国の人にも分かりやすいように、画像をメインにした内容になっていますが、基本的なエアロビックダンスの知識がある方にお薦めです。アイリッシュダンスの歴史や制作者のメッセージについては日本語の解説書が添付されています。）
インストラクター：
ダイアン・ラバーティ
演奏者について
バイオリン：キャディ・フィンレイスン ギター：パドレイグ・アレン 民族楽器（太鼓）：ティム・オルワース
当サイトにて紹介している商品の輸入販売元。 1982年横浜市に設立。長年ソフトウェア、マルチメディアを中心に取り扱う。現在、エスニックダンスに関する情報発信元として注目の的に。（実店舗でのアイリッシュダンスアイテムの取り扱いはDVDに限ります。） 住所：横浜市西区南幸2-9-12 3F お問い合わせはメールにて：
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